梅雨のこの時期は、暑かったり適温だったり体調管理が難しい時期ですね。

寝冷えしてお腹の調子が悪かったり水分の摂り過ぎにも注意をしなければ

いけません。

週末になるとお出かけされる機会も少なくないと思いますので出来る限り

生活リズムが崩れないように心掛けていきたいものですね。